Rationele Effectiviteits Training

RET staat voor Rationeel Emotieve Therapie, ook wel Rationele Effectiviteits Training genoemd. De RET gaat vooral over ‘waar en hoe zitten we onszelf in de weg’. Het credo (Albert Ellis):

We kunnen niet altijd voorkomen dat moeilijkheden op ons pad komen, maar we kunnen voor een belangrijk deel wel bepalen hoe we met die moeilijkheden omgaan.

De training is bedoeld voor begeleiders, pastoraal werkers, dominees, voorgangers, vrijwilligers, om in groepsverband te kijken naar hoe je anders tegen lastige situaties (en soms ook lastige mensen) aan kunt kijken. Of om anderen te helpen meer vat op hun leven krijgen, ondanks de omstandigheden.

De training zal bestaan uit 5 avonden (maar is naar wens en in overleg aan te passen):

  1. Kennismaking en uitgangspunten van de RET
  2. Helpende en storende gedachten (irreëel denken)
  3. Gevoelens
  4. ABC(DE)-schema’s
  5. Kritiek, oefeningen, uitwisseling en afsluiting

Het is een praktische training om handvatten te krijgen om zelf mee aan de slag te gaan. Onder andere door meer kennis op te doen (en te oefenen) met betrekking tot voelen, denken en doen. De training wordt gegeven in kleine groepen. Ook mogelijk als workshop ter kennismaking op de RET.

Neem voor meer informatie of boekingen contact met ons op.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: